为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学管理情绪的方法，1月24日晚19：00，我校组织学生观看“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课活动。

此次主题心理健康公开课围绕“认识情绪”、“表达情绪”、“调节情绪”三个篇章，采用活动体验、情景建构、讨论分享等体验式教学法，使广大学子在沉浸式体验中。公开课通过绘画和舞动团体心理活动引导学生感受并表达内在丰富的情绪；通过模拟情景剧，再现日常生活中负性情绪的发生过程，引发学生产生共鸣，并现场示范使用认知重评策略来调节情绪，帮助学生学会转换视角看待问题，进而掌握调控情绪的主动权。

本次心理健康公开课使我校师生对情绪有了更加深入的认识，对自我的认识有了更加全面的理解，通过本次公开课，可以使同学们在日常生活中学会接纳情绪、调节情绪，发掘情绪的正能量，增强心理韧性，促进心理健康成长。