各学院：

为落实立德树人根本任务，提升心理育人成效，培养学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，教育引导学生关注自身的心理健康，结合“10.10”世界精神卫生日，经研究决定，组织开展我校“予你四季，铸梦河工”心理健康教育系列宣传活动秋季篇，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

秋•收 求实-养心

二、活动时间

2022年10月08日——11月05日

三、活动安排

1.新生心理适应讲座

时间：10月20日（暂定）

对象：全体2022级学生

以“健康、适应、发展”为关键词，围绕常见的生活环境适应、角色转变适应、学业适应和人际关系适应等适应性问题，探讨适应期的心理调适方法，帮助新生接纳情绪、转变心态、明确发展任务与成长方向。

2.心理运动会

时间：10月29日

对象：全校学生

将心理健康教育和体育教育有机结合，让学生感受到体育活动的乐趣的同时，增强团队合作意识，增进人与人之间的理解，在运动中释放内心的压力，愉悦身心，激发自主锻炼的兴趣，增强对心理健康的重视。

3.新生心理健康教育“六个一”活动

    时间：9月26日--10月16日

对象：2022级新生

通过完成一次大学生心理普查、参观一次大学生心理中心、分享一份快乐、悦读一本书、制作一份心理海报、坚持一项体育运动等活动。帮助新生尽快熟悉校园环境、适应新的角色，培养积极健康的心态，加强体育锻炼，培养兴趣爱好，以积极向上的精神风貌迎接崭新的大学生活。

4.心理委员培训

时间：10月10日—11月5日

对象：2022级新生心理委员

依托“高校心理委员工作平台”，开展心理委员技能培训，帮助其掌握心理知识与疏导方法，锻造良好心理素质，切实提升心理育人队伍专业技能。

5.“遇见秋天”心理文化创意系列活动

时间：10月15日-11月05日

对象：全校学生

个体所生活的自然环境，所遇的人和事之中均蕴含着众多育人元素，心理文化创意系列活动融入绘画、手工、色彩等元素，引导学生发现身边令人感动的人和物，帮助学生感悟生命的坚韧，体验生命的美好，以发现美的眼睛应对生活。

6.学院特色活动

时间：9月26日——11月05日

对象：各学院学生

以各学院二级心理健康教育工作站建设为平台，根据专业特色和年级特点，开发心理健康教育资源，组织开展其他各类心理健康教育活动，如宿舍心理文化创意大赛，素质拓展活动、团体辅导、心理知识竞赛、心理漫画赛、心理电影展播、心理沙龙等，营造健康和谐校园氛围，有效提升学生心理素质。

四、活动要求

1. 严格防控，精细管理。在做好各项防控措施前提下开展各类活动，控制人员规模和密度，鼓励采取线上线下相结合的形式开展。

2. 高度重视，积极谋划。开展心理健康教育系列活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段。各学院要高度重视，充分利用好学院二级心理工作站平台，根据学院学生心理特点，围绕主题开展形式多样的心理健康教育活动，加强组织领导，凝练特色活动品牌，逐步推进完善心理健康教育“一院一品”工程。

3.广泛宣传，营造氛围。要充分利用网站、微信、微博等宣传媒体平台，全力引导自媒体广泛参与心理健康知识和心理调节技巧宣传，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。相关活动结束后，请于11月5日前将活动通讯、活动总结等材料统一发送至xinli@hait.edu.cn。

学工部（大学生心理健康教育中心）

2022年10月8日