各学院：

为深入贯彻落实《河南工学院心理育人工作体系建设实施意见》（校[2021]50号）文件精神，引导新生尽快适应大学生活，增强学生归属感，培养学生良好心理素质，特组织开展我校2021级新生心理健康教育“六个一”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

适应与成长

二、活动时间

2021年10月18日—11月17日

三、活动对象

全体2021级新生

四、活动安排

各学院结合本学院学生特点，围绕入学适应、大学生涯规划等主题，开展富有特色的心理健康宣传和教育活动，重点组织学生做好“六个一”工作：

1.读一本心理相关书籍

读书使人心灵纯净，读书使人胸怀宽广，读书使人睿智涵蓄。读一本好书，就是结交了一个好朋友，个中的妙处，只有读者自己才能体会得出。通过读书，可以重新审视自己、认知自我，使自己能更为客观、理性地看待自己，以更好的心态面对生活。

2.观看一部心理题材电影

通过观赏经典心理电影，发掘其心理内涵与深层次的生活启示，在别人的故事里解读自己的生命体验，在深刻认识自我的基础上重新塑造自我。

3.完成一次新生心理普查

通过心理普查了解学生心理健康状况，建立学生心理档案，做到对学生心理健康问题早发现、早预防，及时给予心理援助，帮助学生健康成长，促进和谐美好校园建设。

4.参与一次校园打卡

通过打卡校园地标，帮助2021级新生尽快熟悉校园，全面了解学校历史文化，领略校史内涵，传承河工基因，激发爱校荣校情感。

5.坚持一项体育运动

运动是保持积极心态的一种好方法，它不仅可以通过生理能量的宣泄带走我们的负性情绪，还可以强壮我们的身体，增强自身免疫力，使自己远离疾病困扰。

6.分享一份快乐

一顿美食、一次日出、一首好听的歌曲……一份快乐分享出去，自己将收获另一种快乐。

五、参与形式及奖项设置

1.参与形式

新生通过钉钉软件里“i在河工”板块下“2021级新生心理健康教育‘六个一’活动”栏目参与打卡（具体打卡形式详见附件）。

2.奖项设置

此项活动设优秀组织奖三名（根据各学院学生参与率评选），学生纪念奖若干（活动结束后，组织方将以学院为单位向完成全部项目打卡学生发放纪念品）。

六、活动要求

1、高度重视。学生心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要内容，要切实提升心理育人的质量，促进学生身心健康、和谐发展。各学院要积极组织学生参与此次“六个一”新生心理健康教育系列活动，确保活动取得实效。

2、加大宣传。各学院要加强舆论引导，注重宣传教育，通过校园文化活动的引领作用、身边典型的榜样示范作用，营造良好的校园文化环境，帮助新生尽快融入大学环境。同时，充分利用校园网、微信、微博等媒介载体，加强对活动的宣传，营造良好的舆论氛围。

校团委（大学生心理健康教育中心）

2021年10月18日